Compreender a diferença entre a motivação intrínseca e extrínseca é essencial para entender como os atletas se comportam, se preparam 🍊 e performam.
No esporte, essa motivação é impulsionada por um amor genuíno pelo esporte e pelo prazer do desafio, independente das 🍊 recompensas externas.
Enquanto a motivação intrínseca vem de dentro do indivíduo, a motivação extrínseca é alimentada por fatores externos.
No âmago da 🍊 psicologia do esporte, está a busca pela compreensão dos processos internos e externos que influenciam o comportamento e o desempenho 🍊 dos atletas.
A motivação é um aspecto fundamental da vida cotidiana do atleta e desempenha um papel crucial na gestão do 🍊 estresse, na recuperação de lesões, na manutenção de um estilo de vida saudável e na transição para uma carreira após 🍊 o esporte.
