A vitamina B1, também conhecida como tiamina ou tiamina, é uma das 8 vitaminas B. Todas as vitaminasB desempenham um ❤️ papel na conversão dos carboidratos em brabet com entrar glicose, que fornece energia para o corpo.
Além disso, essas vitaminas, frequentemente referidas como ❤️ complexo vitamínico B, também ajudam no metabolismo de gorduras e proteínas no corpo.
A vitamina B1 é essencial para a produção ❤️ de energia celular
O déficit de vitamina B1 pode causar problemas de saude graves
A vitamina B1 e encontrada em brabet com entrar alimentos ❤️ como: carne, cereais, legumes e frutas
